PUASA BERI MANFAAT SUPER UNTUK OTAK

☀_̅_̅̅۩۞۩• *ЩIYΛŦΛ* •۩۞۩_̅̅_̅☀
•✽̶❇•۰۰.31.05.2018.۰۰•❇✽̶•
•-----۞ *βєяαи∂α ∫єиנα* ۞-----•

PUASA BERI MANFAAT SUPER UNTUK OTAK

Pada saat berpuasa, asupan energi dari makanan, yang lazimnya pada hari biasa selalu tersuplai secara terus menerus kini sebagian besar dibatasi, namun ternyata setelah ditelaah lebih jauh, kondisi ini memberikan manfaat bagi otak yaitu:

1. Sumber Energi Otak Didapatkan Dari Hati

Tahukah Anda bahwa selama puasa, glukosa sebagai salah satu zat gizi penting untuk otak hanya mampu memenuhi tidak sampai separuh kebutuhan otak. Hal ini akhirnya memaksa tubuh memecah cadangan energi yang ada pada organ hati, berupa glikogen dan asam lemak.

2. Memperbaiki Sel Otak

Singkatnya, penggunaan sumber energi baru pada otak, berupa asam lemak, akan memberikan manfata yaitu sel lama otak yang dirombak. Kondisi ini sangat baik karena akan mendukung sel otak selalu bekerja optimal.

3. Rasa Lapar Menstimulasi Sel Baru Untuk Otak

Hormon lapar, yaitu grelin, akan memicu tubuh mengalami proses autofagi, proses ini yang akan mendukung terjadinya penghancuran sel-sel tua yang pada otak, sehingga sel yang ada pada otak dapat dirombak dan menghasilkan sel baru yang masih berkualitas untuk menjalankan fungsi vital otak.

4. Mencegah Penyakit Alzheimer

Penyakit otak yang dapat menyerang siapa saja ini, akan bisa dicegah karena sel dalam organ otak telah mengalami perbaikan, perombakan dan pembaruan sel.

5. Tubuh Lebih Aktif

Selama puasa otak akan mendukung pembentukan saraf dan sel baru sehingga akan mendukung tubuh lebih aktif hingga pembentukan sel stem saraf yang baru. Kondisi ini disebut memngaruhi sistem jantung dan peredaran darah tubuh lebih lancar sehingga tubuh lebih super aktif.

Sumber:
» DokterSehat.Com–

😊•SΛLΛM_SΣПJΛ•😊

⭐`͡)🌿
  •̸  By, hening_senja
(ᴴ✽̤̈🍁  2BB58B01 ﹏
`⌣∫.͡،͡°❤
•-----۞ *βєяαи∂α ∫єиנα* ۞-----•